Golden-News

نرجو قضاء وقت ممتع

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

Golden-News

نرجو قضاء وقت ممتع

Golden-News

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
Golden-News

شارك فى الجروبات التابعة للمنتدى Golden-news 1 / Golden-news 2 على الفيس بوك
نرجوا دعو أصدقائكم للمشاركة فى المنتدى
يسرنا أن نعلن لكم أنطلاق قسم المسبقات و يسرنا أن نعلن لكم عن تطور منتدانا 1/7 انتظروناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

المواضيع الأخيرة

» "ويل. أي.آم" ينفي رحيل فيرجي من "بلاك أييد بيز"
السكريات البسيطة تزيد مخاطر أمراض القلب لدى النساء I_icon_minitimeالأحد يونيو 27, 2010 3:32 pm من طرف Hamza Naksh

» بالصور: "عين شمس" تحتفل بنهاية العام الدراسي مع هيثم شاكر
السكريات البسيطة تزيد مخاطر أمراض القلب لدى النساء I_icon_minitimeالأحد يونيو 27, 2010 3:26 pm من طرف Hamza Naksh

» الألمان يسعون لترويض أسود إنجلترا .. والأرجنتين تدخل مرحلة الجد بمواجهة المكسيك
السكريات البسيطة تزيد مخاطر أمراض القلب لدى النساء I_icon_minitimeالأحد يونيو 27, 2010 3:19 pm من طرف Hamza Naksh

» شبانة يصف عزل زاهر بظهور "الفجر" بعد "الظلام" ونهاية للفساد المتوارى خلف إنجازات"الفراعنة"
السكريات البسيطة تزيد مخاطر أمراض القلب لدى النساء I_icon_minitimeالأحد يونيو 27, 2010 3:16 pm من طرف Hamza Naksh

» الإسماعيلي يوافق على ثلاثة ملايين لبيع الحضري للزمالك .. بشرطين
السكريات البسيطة تزيد مخاطر أمراض القلب لدى النساء I_icon_minitimeالأحد يونيو 27, 2010 3:12 pm من طرف Hamza Naksh

» منة شلبي : "مركز التجارة العالمي" لم يؤثر على العلاقة مع منى زكي
السكريات البسيطة تزيد مخاطر أمراض القلب لدى النساء I_icon_minitimeالأربعاء مايو 12, 2010 9:56 pm من طرف Hamza Naksh

» دورة مدريد: فيدرر الى الدور الثالث وخروج رادفانسكا وبينيتا من الدور الثاني
السكريات البسيطة تزيد مخاطر أمراض القلب لدى النساء I_icon_minitimeالأربعاء مايو 12, 2010 9:46 pm من طرف Hamza Naksh

» فاضحة ريبرى
السكريات البسيطة تزيد مخاطر أمراض القلب لدى النساء I_icon_minitimeالأربعاء مايو 12, 2010 9:43 pm من طرف Hamza Naksh

» قائمة من الشباب في الأهلي لمواجهة الجونة
السكريات البسيطة تزيد مخاطر أمراض القلب لدى النساء I_icon_minitimeالأربعاء مايو 12, 2010 9:37 pm من طرف Hamza Naksh

التبادل الاعلاني


    السكريات البسيطة تزيد مخاطر أمراض القلب لدى النساء

    avatar
    Hamza Naksh
    Admin


    عدد المساهمات : 373
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 10/01/2010
    العمر : 29

    بطاقة الشخصية
    مرئي للجميع:

    السكريات البسيطة تزيد مخاطر أمراض القلب لدى النساء Empty السكريات البسيطة تزيد مخاطر أمراض القلب لدى النساء

    مُساهمة من طرف Hamza Naksh الجمعة أبريل 30, 2010 12:00 am

    السكريات البسيطة تزيد مخاطر أمراض القلب لدى النساء News-all.com_2232934



    وجدت دراسة إيطالية حديثة أن النظام الغذائي الغني بالكربوهيدرات البسيطة التي يتم تحويلها سريعا إلى سكر في الدم تزيد من مخاطر أمراض القلب لدى النساء.
    وقد نظرت الدراسة التي أجراها باحثون في معهد السرطان الوطني في إيطاليا ليس فقط إلى مجموع الكربوهيدرات التي تم استهلاكها، بل أيضاً إلى ما يسمى بالمؤشر الغلايسيمى لهذه الكربوهيدرات، وهو معيار للسرعة والنسبة التي يرتفع فيها سكر الدم بعد تناول كربوهيدرات معينة .
    فالكربوهيدرات المختلفة، وإن كانت تتشابه في عدد السعرات الحرارية التي تحتويها، قد تتغاير في المؤشر الغلايسيمي فالكربوهيدرات ذات المؤشر الغلايسيمي العالي تتضمن الخبز الأبيض والأرز الأبيض أما الكربوهيدرات ذات المؤشر الغلايسيمي المنخفض فتتضمن أطعمة مثل البطاطا.
    ويعرف عن المؤشر الغلايسيمي العالي أنه يرفع من تركيز الدهون الثلاثية ويخفض من تركيز الكولسترول العالي الكثافة (الجيد)، وهذه التأثيرات السلبية تزيد من مخاطر أمراض القلب.
    وقد أجرى الباحثون الإيطاليون استطلاعا شمل 15,171 رجلا و32,578 امرأة وراقبوهم لمدة ثماني سنوات، ووجدوا أن النساء اللواتي استهلكن أكبر قدر من الكربوهيدرات بشكل عام كان لديهن ضعف حالات أمراض القلب مقارنة بالنساء اللواتي استهلكن أقل قدر .. وبالتحليل الأدق للبيانات تبيّن أن المخاطر كانت مرتبطة بتناول الأطعمة ذات المؤشر الغلايسيمي العالي. غير أن هذه النتائج لم تظهر لدى الرجال الذين شملتهم الدراسة.
    وقد يرجع هذا الاختلاف إلى الهرمونات الجنسية، وفقا لتكهنات الباحثين، فالهرمونات الذكرية تبطئ من تحويل الكربوهيدرات إلى سكر في الدم، أما هرمون الاستروجين الأنثوي فهو يسرّع هذه العملية.

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت يونيو 15, 2024 7:53 pm