Golden-News

نرجو قضاء وقت ممتع
Golden-News

شارك فى الجروبات التابعة للمنتدى Golden-news 1 / Golden-news 2 على الفيس بوك
نرجوا دعو أصدقائكم للمشاركة فى المنتدى
يسرنا أن نعلن لكم أنطلاق قسم المسبقات و يسرنا أن نعلن لكم عن تطور منتدانا 1/7 انتظروناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

المواضيع الأخيرة

» "ويل. أي.آم" ينفي رحيل فيرجي من "بلاك أييد بيز"
الأحد يونيو 27, 2010 3:32 pm من طرف Hamza Naksh

» بالصور: "عين شمس" تحتفل بنهاية العام الدراسي مع هيثم شاكر
الأحد يونيو 27, 2010 3:26 pm من طرف Hamza Naksh

» الألمان يسعون لترويض أسود إنجلترا .. والأرجنتين تدخل مرحلة الجد بمواجهة المكسيك
الأحد يونيو 27, 2010 3:19 pm من طرف Hamza Naksh

» شبانة يصف عزل زاهر بظهور "الفجر" بعد "الظلام" ونهاية للفساد المتوارى خلف إنجازات"الفراعنة"
الأحد يونيو 27, 2010 3:16 pm من طرف Hamza Naksh

» الإسماعيلي يوافق على ثلاثة ملايين لبيع الحضري للزمالك .. بشرطين
الأحد يونيو 27, 2010 3:12 pm من طرف Hamza Naksh

» منة شلبي : "مركز التجارة العالمي" لم يؤثر على العلاقة مع منى زكي
الأربعاء مايو 12, 2010 9:56 pm من طرف Hamza Naksh

» دورة مدريد: فيدرر الى الدور الثالث وخروج رادفانسكا وبينيتا من الدور الثاني
الأربعاء مايو 12, 2010 9:46 pm من طرف Hamza Naksh

» فاضحة ريبرى
الأربعاء مايو 12, 2010 9:43 pm من طرف Hamza Naksh

» قائمة من الشباب في الأهلي لمواجهة الجونة
الأربعاء مايو 12, 2010 9:37 pm من طرف Hamza Naksh

التبادل الاعلاني


    طــاجن بــورى بالجــزر مفضل

    شاطر

    Hamza Naksh
    Admin

    عدد المساهمات : 373
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 10/01/2010
    العمر : 22

    بطاقة الشخصية
    مرئي للجميع:

    طــاجن بــورى بالجــزر مفضل

    مُساهمة من طرف Hamza Naksh في الأربعاء يناير 27, 2010 12:11 pm

    كيلو سـمك بورى متوسط الحجم
    عدد
    2 حبات جزر كبيرة مبشور
    عدد 2 حبات فلفل رومى أخضر أو ألوان حسب الرغبه
    ومقطع قطع متوسطه الحجم.
    حزمه بقدونس مقطع صغير.
    حزمه شبت مقطع صغير
    كوب
    عصير طماطم طازجه.
    بصله مفرومه
    ملح
    فلفل
    كمون
    شرائح ليمون
    ربع
    ملعقه قرفه
    ربع ملعقه سماق
    زيت نباتى أو زبده حسب الرغبه
    /
    - ينظف السمك جيدا ويفتح من
    المنتصف - ويرش عليه قليل من الملح الكمون وليمون للتتبيل.
    - نحضر صينيه
    التحضير ونضع بها البصل المفروم ويحمر بالزبده أو الزيت حتى يدبل ثم نضيف
    الجزر المبشور عصير الطماطم ثم البقدونس والشبت والبهارات.
    - نتركهم
    عالنار لمده عشر دقائق، ثم نرص وحدات السمك جنب بعضهم ونضع عليهم شرائح
    الليمون.
    - توضع الصينيه فى الفرن لمده نصف ساعه، ويقدم مع أرز صياديه
    وسلطه خضراء
    بالهـنا والــشفا
    تحـياتى

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء سبتمبر 20, 2017 1:13 pm